海帶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值一般是比較高的，可以補(bǔ)充體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)、輔助減肥、促進(jìn)鈣吸收等。
1、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：海帶屬于一種比較常見的海產(chǎn)品，里面有豐富的碘元素，在平時(shí)適當(dāng)吃一些海帶，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)碘補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
2、輔助減肥：海帶的熱量以及脂肪含量相對(duì)來說都是比較低的，在天熱適當(dāng)吃一些海帶，能夠起到一定輔助減肥的效果，有利于新陳代謝。
3、促進(jìn)鈣吸收：海帶當(dāng)中的含鈣量也是比較高的，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)鈣，促進(jìn)身體當(dāng)中的鈣物質(zhì)吸收。
雨天無助彷徨問#今天在家用海帶燉豬蹄，可是海帶是我事先還泡了一會(huì)兒，肉都給燉爛了，海帶還是比較硬，海帶煮不爛會(huì)不會(huì)有毒？現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦?。看蟊婐B(yǎng)生網(wǎng)小編解答：首
妳給的溫柔。問#我每次給家人煮海帶湯的時(shí)候都感覺海帶煮不爛一樣，吃起來怪怪的而且腥味還特別重，讓我很苦惱想知道應(yīng)該如何煮海帶？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：覺得海帶很難煮
要被宰殺的豬樣問#我是一個(gè)比較養(yǎng)身的人，最近聽說海帶湯特別有營(yíng)養(yǎng)，可是我又不是很清楚應(yīng)該怎么煮，就就想問一下，怎么樣煮海帶湯會(huì)比較好呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：海帶
永遠(yuǎn)沉入海底問#我每次煮的海帶感覺都不是很爛，而且還會(huì)帶有比較濃重的腥味，感覺口感也是非常的一般，所以我想學(xué)學(xué)應(yīng)該怎么煮海帶才會(huì)比較美味？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：海
懸崖沒勒馬問#我知道兒子挺喜歡吃海帶的，今天他正好過星期回來，就準(zhǔn)備給他做海帶湯喝。海帶湯的哪種做法味道比較好？有哪些營(yíng)養(yǎng)？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：海帶湯需要先將海
嬌艷的媚花問#你好，吃海帶的好處有哪些？聽說經(jīng)常吃對(duì)頭發(fā)比較好，海帶有哪些吃法呢？有哪些烹飪的方法？最常見的就是海帶湯，有誰(shuí)知道海帶湯該怎么做才最好吃？要放些什
