淘米水的作用

作者:zhang6  時間:2019-03-04 13:24:20  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

淘米水有清熱祛火、調(diào)養(yǎng)脾胃、促進(jìn)排便等作用。根據(jù)自身情況選擇使用。

1、清熱祛火:淘米水中含有鉀元素等微量元素,以及蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),在淘米水中加入少量食用鹽,調(diào)勻以后具有清火涼血和解毒等功效。

2、調(diào)養(yǎng)脾胃:淘米水中含有蛋白質(zhì)、淀粉以及多種礦物質(zhì),煮開以后直接飲用,可以保護(hù)胃黏膜,減少積食、消化不良。

3、促進(jìn)排便:通常是由于其中含有較多的粗纖維物質(zhì),可以促進(jìn)胃腸功能蠕動,達(dá)到促進(jìn)排便效果。

除上述效果外,淘米水通常還可以起到輔助減肥等效果,建議患者適當(dāng)飲用,避免出現(xiàn)不良影響。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃