楊梅是一種酸酸甜甜的水果，喜歡生長(zhǎng)在潮濕溫暖的地區(qū)，往往在春末的時(shí)候會(huì)大量上市。楊梅因?yàn)槠淇诟泻拓S富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)受到很多人的喜歡，但是如果吃多楊梅會(huì)導(dǎo)致上火，還是適量的好。楊梅還可以曬干做成蜜餞，當(dāng)小零食吃，也是很受歡迎。有些人人說楊梅核是帶毒的，那么楊梅核真的有毒嗎？
一、吃楊梅核的壞處
1、楊梅核是可以吃，這是沒有錯(cuò)的，但是吃多就不好了，盡管楊梅核本身沒有那么嚴(yán)重影響身體健康的物質(zhì)，但是楊梅核在腸胃是難消化掉，如果一下子吃楊梅核吃多，那么容易給腸胃帶來負(fù)擔(dān)，造成嚴(yán)重的消化不良癥狀，可能吃飯都吃不下去，還可能出現(xiàn)鬧肚子的癥狀，大家要重視。
2、引發(fā)腸梗阻癥狀。就像上面說的那樣子，楊梅核不是一個(gè)容易消化的東西，少的話還是可以正常排出，一旦過量的話，那就容易成腸梗阻了，久而久之，身體難道受得了嘛！
3、當(dāng)然還有一定就是停留的時(shí)間，當(dāng)大量的楊梅核留在胃里面的話，會(huì)刺激胃酸大量的分泌，但它又不能很好消化掉，造成胃酸得不到中和，就會(huì)對(duì)胃進(jìn)行傷害，進(jìn)而影響到整個(gè)腸胃功能，希望大家重視啦。
二、吃楊梅的注意事項(xiàng)
1、少吃更健康?？赡懿簧贄蠲烦云饋硖鹞陡笮?，這樣就導(dǎo)致不少人停不下來，一直吃個(gè)不停，這是不好的現(xiàn)象，畢竟楊梅的有機(jī)酸含量不小，吃多對(duì)牙齒不好，少吃些吧。
2、及時(shí)清理口腔。就像我們睡覺前要適當(dāng)清理下口腔一樣，吃了楊梅的口腔也是要清洗的，這樣才能夠避免讓口腔健康變差，愛吃楊梅的人要注意啦。
3、預(yù)防上火。吃甜太重的話是容易導(dǎo)致上火的，因此平時(shí)吃楊梅要控制食用量，不然上火的話，身體可不好受，預(yù)防上火要少吃楊梅。
4、去蟲子。楊梅有蟲子是大家都知道的吧，其實(shí)不要覺得蟲子就是不好的東西，楊梅蟲是可以吃的，當(dāng)然如果實(shí)在受不了的話，可以加些鹽水，泡一段時(shí)間就可以拿掉了。
