洗頭是人們非常重視的問題，因為頭發(fā)需要保持清潔才能夠顯得特別的靚麗，讓人們的形象更加健康美麗，而洗頭對于大部分人來說是比較簡單的事情，但是要想讓頭發(fā)洗的干干凈凈就需要一些技巧了，例如，對水溫的把控是關鍵的事項，下面就來看看洗頭用冷水還是熱水好呢？
洗頭水溫度以31～38℃為宜.
1、水太燙易損傷頭發(fā)，使之變脆易折斷;水太冷(涼)則去除油污效果差，洗不干凈.更換用水時，其先后用水的水混要大體相同，不宜先冷后熱或先熱后冷。
2、最佳的是溫水 因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄，因而去污力比冷水強，特別是附著在發(fā)干上的塵垢更易被清除.
3、如果是在寒冷的冬季 用冷水洗頭還會引起感冒 即便是在炎熱的夏季 也會由于頭部溫度的差異而引起熱傷風等疾病.
4、熱天冷水洗頭致頭痛，夏天的話，可以在40度以下，冬天的時候在40度以上，因為，我們人體感覺的話，在冬天和夏天時不一樣的，至于說引起頭疼的問題，水溫過高或過低都會引起的，所以以適中為宜
5、夏季最好隔天洗頭，天天洗頭非但不能保護頭發(fā)，還有可能對頭發(fā)造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發(fā)失去了天然的保護膜，反而對頭發(fā)的健康不利。
6、有些做特殊工作的人，由于衛(wèi)生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發(fā)液的選擇，避免使用堿性過大的洗發(fā)液，最好加上護發(fā)素。有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發(fā)，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。
