一、早上空腹喝蜜糖水
早上空腹喝蜜糖水，空腹喝蜜糖水有助于腸胃蠕動，把前天的廢物排出體外，防止在體內(nèi)堆積。并且蜂蜜除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質(zhì)和氨基酸，具有美容功效，可以抗衰老。這樣清晨空腹喝蜜糖水可防止皺紋，又可排毒。
二、水果、蔬菜去皺
絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。
三、茶葉去皺
茶葉是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。
四：睡美容覺
造成淚溝紋出現(xiàn)最大因素就是眼部肌肉長期處于緊張的狀態(tài)，就會容易讓皮膚出現(xiàn)松弛，所以盡量避免長期用眼，睡個美容覺就是最好的修養(yǎng)方式。
五：護膚操作
眼睛是心靈的窗口，是美容、化妝中的重點，每晚睡覺前用去皺抗衰精華按摩眼部10分鐘。如能堅持用以上方法養(yǎng)護、美化眼睛，定會收到良好的效果。
