睡歪脖子一般可通過(guò)改善生活習(xí)慣、針灸、藥物等方式治療，還需要多加以重視，加強(qiáng)日常護(hù)理。
1、改善生活習(xí)慣：可能是不良睡姿導(dǎo)致局部受到壓迫引起，可通過(guò)調(diào)整睡覺(jué)姿勢(shì)，同時(shí)按摩局部，能夠緩解肌肉張力，加快身體恢復(fù)。
2、針灸：可能是隨著年齡增長(zhǎng)，導(dǎo)致肌肉組織退化引起，通過(guò)針灸治療能夠達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)效果，并且還可以緩解肌肉痙攣引起的肌肉酸痛癥狀，使病情得到緩解。
3、藥物：部分患者是頸椎病導(dǎo)致，需要遵醫(yī)囑使用塞來(lái)昔布膠囊、美洛昔康片等藥物治療，可以起到消炎抑菌效果，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)。
除此之外，還可以通過(guò)手術(shù)等方式治療，能夠改善外觀缺陷問(wèn)題，緩解肌肉痙攣癥狀。
