跟腱炎很多時候是因為不當?shù)倪\動，外傷或是感染以及扁平足導致的，而且跟腱炎會影響到患者的踝關節(jié)，患者會出現(xiàn)小腿下部的疼痛或是腳跟后疼的現(xiàn)象，而且在早上的時候疼痛感會更明顯，因為晚上的時候跟腱是處于放松狀態(tài)的，一旦起床之后跟腱就會被牽拉，因此疼痛會更明顯， 跟腱炎和其他的疾病一樣，都需要盡早治療，這樣效果才會越好，而且在治療的時候患者要注意休息，減少運動負荷，及時消炎，如果情況嚴重的還應該在醫(yī)生的指導下及時手術治療。
1.教育患者：醫(yī)生必須耐心向患者和教練員解釋腱病的病理變化及可能后果，膠原病變十分難治，除了疼痛和影響運動外，肌腱的脆性增加，斷裂的可能性增加數(shù)倍。因此，必須要有一段時間的休息，對那些熱身后繼續(xù)參加運動的運動員提出警告。
2.生物力學減負荷：由于該病常與肌腱局部過度負荷、訓練錯誤有關。因此，檢查使用的器械如跑鞋、球拍等，檢查運動力學如跑步、投擲、發(fā)力姿勢等，診斷和糾正可能存在的肌力不平衡，以上這些都非常重要。
3.抗炎措施：常 用冷療、電療、注射可的松等。冷療對腱病十分必要，因為腱病組織中有許多新生血管，冷療可收縮血管。電療主要采用激光、高壓電刺激等，實驗室條件下電刺激 可以刺激膠原合成，對腱病治療有效。沒有跡象表明：NASID和可的松對腱病有任何幫助，但COX-2抑制劑是否有效尚在調查中?？傻乃勺⑸渲委熤荒芴峁?短期效果，癥狀很快復發(fā)。并且抑制膠原合成，導致腱組織部分撕裂或完全斷裂。
4.減輕運動負荷：采用支架或護具，可以減少肌腱膠原纖維的力學負荷，有助治療。已經證實有效的護具如膝、肘護具，足跟墊，跟腱和髕腱支具，有很多值得進一步研究。
5.理療和體育療法：與理療康復師的溝通十分重要，告訴他們疾病的病理變化，就可能的康復時間達成一致。根據文獻報道，平均治療時間，初次發(fā)作時可能需要2～3個月才能重返比賽;有慢性癥狀的患者，可能需要4～6個月才能達到治療效果。實際時間因人而已。
6.適當?shù)牧α垮憻挘?/strong>已經證實離心力量鍛煉有效，可能是特殊的離心體操能刺激腱細胞的力學感受器，產生膠原，幫助逆轉腱病的循環(huán)，達到治療目的。動物實驗證實適當?shù)募‰熵摵捎兄谀z原排列，刺激膠原交互連接形成，兩者均有促進膠原抗張強度的作用。
7.外科手術：作為腱病治療的最后選擇，可以采用病變組織切除，成功率可達75%～85%，或更好些。術后可能需要4～6個月的恢復時間。
