下肢血液循環(huán)不暢這是腿部的血液循環(huán)異常，很多人想知道下肢血液循環(huán)不暢應(yīng)該怎么辦。針對(duì)這種情況，一定要知道下肢血液循環(huán)不暢的原因，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是可以幫助促進(jìn)血液循環(huán)的。
1.這種情況建議中醫(yī)膏藥外敷,用膏貼之,閉塞其氣,使藥性從毛孔而入其腠理,通經(jīng)貫絡(luò),攻而散之. 作用與原理：由于膏藥用于肌表薄貼.因此可透入皮膚產(chǎn)生消炎,止痛,活血化淤,通經(jīng)走絡(luò),開竅透骨,祛風(fēng)散寒等.貼于體表的膏藥刺激神經(jīng)末梢,通過反射,擴(kuò)張血管,促進(jìn)局部血液循環(huán),改善周圍組織營(yíng)養(yǎng),達(dá)到消腫,消炎和鎮(zhèn)痛的目的. 膏藥對(duì)癥：滑膜炎,膝蓋積水,腘窩囊腫,關(guān)節(jié)紅腫,新舊筋骨損傷疼痛,跌打損傷等疾.通過膏藥外敷,舒筋,活血,化淤,可迅速消除腫痛而達(dá)治愈目的.
2.如果是缺乏活動(dòng)形成的下肢血液循環(huán)不好，導(dǎo)致局部冰涼但是不排除風(fēng)濕和骨性關(guān)節(jié)炎的可能，建議還是要到醫(yī)院做系統(tǒng)檢查才行。
3.睡覺時(shí),手腳長(zhǎng)時(shí)間冰冷是血虛所造成的血液運(yùn)行不暢,血液量不足導(dǎo)致的.沒有快速治療的方法,建議補(bǔ)充維他命E,但維他命E的效果較緩慢,須持續(xù)3個(gè)月才可見效,而且每天必須服用210-250IU才足夠;可常吃溫補(bǔ)食物如人參茶,姜母鴨,桂圓茶,黑芝麻,甜湯圓等.若想睡時(shí)腳可快暖點(diǎn),可墊熱水袋或睡前用熱水泡腳.
