? ??隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和生活壓力的增大，養(yǎng)生保健成為了人們關(guān)注的問題。家庭保健是養(yǎng)生的重要內(nèi)容。家庭生活中的保健包含很多內(nèi)容，其中也鬧含很多生活常識。內(nèi)衣內(nèi)褲使我們每天都要穿的貼身衣物，也是很多疾病和病毒最喜歡的繁衍地。正確清洗內(nèi)衣內(nèi)褲也是家庭保健應(yīng)該重視的問題。
? ??? ??? ??? ??? ??? ??? ?
? ??很多女性經(jīng)常忽視清洗內(nèi)衣內(nèi)褲的問題，在清洗內(nèi)衣內(nèi)褲時，只是用點清潔劑，洗一洗，覺得沒有污垢就可以了，但是卻不知道清洗這些衣物時最重要的是殺菌。那么，我們?nèi)绾握_清洗這些衣物呢？
? ??肥皂揉搓3-5分鐘
? ??有的女性洗內(nèi)褲時往往是匆匆揉兩把，有時甚至連肥皂都不打。對此，朱蘭認為，內(nèi)褲還是要用肥皂洗的，婦科常見的兩大病菌——霉菌與滴蟲都能被皂液的堿性環(huán)境殺滅。朱蘭提醒，使用普通肥皂就能起到這個功效，沒有必要專門使用“內(nèi)褲清洗液”清洗。對于搓洗的時間，李紅珠認為，最好能打好肥皂后認真地搓揉3—5分鐘，讓細菌與肥皂充分接觸。
? ??沖洗干凈
? ??揉搓完畢后，一定要在流動的水中充分沖洗，把肥皂泡沫徹底洗凈。李紅珠解釋說，女性的陰道是酸性環(huán)境，分泌物也偏酸性，而肥皂是堿性的，清洗時酸堿接觸生成鹽，如果不及時沖洗干凈的話，時間長了，內(nèi)褲就會發(fā)硬，不利于健康。
? ??不要和襪子一起洗
? ??有些女性習(xí)慣將每天換下來的內(nèi)褲、襪子、秋衣等混在一起用洗衣機洗，對此，趙秀云認為，內(nèi)褲絕對應(yīng)該單獨清洗。人的腳上會滋生霉菌等多種病菌，如果將襪子和內(nèi)褲一起混洗，霉菌就可能被沾染到內(nèi)褲上。另外，家庭成員的內(nèi)褲也要分開清洗，不能混在一起洗。
? ??溫馨提示：很多疾病都是因為內(nèi)衣內(nèi)褲不清潔感染的，我們一定要重視內(nèi)衣內(nèi)褲的清洗問題。我們每天穿著潔凈的內(nèi)衣內(nèi)褲，不僅可以保證我們的健康，還可以使我們擁有一個自信、愉悅的心情。
