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要知道,給寶寶養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,先要給她們一個(gè)好的環(huán)境。所以,我們要給寶寶一個(gè)溫馨舒適的吃飯環(huán)境,不要強(qiáng)迫孩子,不要給他們壓力!
如果家長因?yàn)閷殞毑缓煤贸燥埗庳?zé)她們,那么,寶寶就會更不愿意吃飯,即使吃了,也是如同嚼蠟,不僅無味還影響營養(yǎng)吸收。
而且強(qiáng)迫孩子吃飯容易造成積食,然后嘔吐掉;
2、食物的形狀,會影響寶寶的食欲很多寶寶不愛吃青菜,那么我們可以把青菜剁碎包餃子,或者做成可愛的小老鼠或小兔子的形狀蒸給她們吃。
3、食物的性質(zhì),對寶寶腸胃的影響這個(gè)季節(jié)天氣干燥,寶寶很容易上火,有的家長會給寶寶吃柿子,柚子清火,殊不知,這些東東性寒,吃多了會涼胃,寶寶腸胃不如大人般堅(jiān)強(qiáng),容易造成腹瀉,從而導(dǎo)致寶寶食欲不振。
還有香噴噴的糖炒栗子,各類堅(jiān)果都是孩子愛吃的,但是這些東西油性重,吃多了會胃脹,如果胃脹了,寶寶哪里還有胃口吃主食呢?