山藥紅棗排骨湯中的山藥是最具有滋補效果的，因為山藥是具有補中益氣的，同時也是具有健脾養(yǎng)胃的，所以對于山藥來講，它特別是適合脾胃虛弱的人們食用，能夠起到的是進補的作用。對于女性如果常吃山藥的話可以起到益氣養(yǎng)血，特別是在冬季手腳冰涼的女性，起到暖手腳的作用。
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在山藥紅棗排骨湯中，山藥對于老人可以起到的是補中益氣而且還能夠預防感冒。所以常吃山藥對身體有益。而且山藥紅棗排骨湯中的紅棗更是具有補血養(yǎng)血的功效。
材料
藥材：山藥250克、紅棗6顆
食材：排骨250克、生姜2片
調(diào)味料：鹽適量
做法
1、山藥去皮、切小塊;排骨洗凈、汆燙后去血水備用。
2、鍋中加清水煮滾后，放入排骨、山藥煮5-10分鐘。
3、待其快煮好時，放入紅棗、姜片，再稍微煮一下即可。
適用癥狀
先兆流產(chǎn)
藥膳功效
改善孕婦脾胃虛弱、食欲不佳或疲勞等癥狀。
對于山藥紅棗排骨湯的做法以及它的適用的癥狀，以及它的功效，我們的專家都給我們做了詳細的介紹。所以對于有以上的癥狀的可以試著食用山藥紅棗排骨湯來滋補身體。同時，對于紅棗，山藥我們平時常吃對身體起到很好的作用。
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