干黃花菜怎么吃

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-07-08 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  很多地方有黃花菜的菜肴,因為黃花菜曬干后,能在冬天吃,所以在古代。干黃花菜是很多人冬天飯桌上必不可少的食物,因為冬天的蔬菜本來就是非常的少,所以人們就利用干黃花菜好儲藏的特性,也利用黃花菜的高營養(yǎng)價值,研究出了很多的黃花菜的菜肴,那么干黃花菜怎么吃?有什么方法呢?

干黃花菜怎么吃

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  干黃花菜怎么吃?這是愛吃干黃花菜人們最想知道的,因為雖然現(xiàn)在人們不缺蔬菜,冬天里各種蔬菜也是很多的,但是干黃花菜的口感是非常的好的,所以人們是非常想了解干黃花菜怎么吃:


  豬腳黃花煲


  原料:


  豬前腳2只、干黃花菜一把、紅棗5顆、花生米一小把、蔥一段、硬幣大的姜兩片。


  做法:


  1、豬腳斬成小塊,熱水汆燙過,用涼開水洗凈血沫備用;


  2、干的黃花菜用清水泡發(fā),洗凈備用;


  3、蔥、姜各一段,紅棗5顆,花生米一小把,洗凈備用;


  4、將所有材料入湯鍋,大火燒開,撇掉浮沫,轉(zhuǎn)小火燉3小時左右,至肉酥爛。


  把子肉


  原料:


  五花肉、素雞、青菜、干豇豆、干黃花菜、花干。


  輔料:


  蔥、姜、桂皮、香葉、花椒、八角、小茴香、草果、干紅椒、生抽、糖、鹽、雞精、油、豬肥肉。


  做法:


  1、名菜要需輔料配;


  2、素雞切厚片,入油炸至金黃色,盛出備用;


  3、鍋入水加料酒、蔥、姜煮五花肉撇去浮末至8成熟,表面均勻涂抹生抽;


  4、切1厘米左右厚度的片稍炸;


  5、鍋入水加幾滴油沸水汆青菜;干豇豆和干黃花菜溫水泡發(fā),和汆好的青菜分別捆成合適大小的捆;


  6、鍋入稍多的油6成熱加肥肉丁煸炒,肥肉丁煸至金黃色時撈出;


  7、加干紅椒、蔥、姜爆炒;


  8、爆炒出香味后加煮肉的肉湯燒開,入桂皮、香葉、花椒、八角、小茴香、草果;


  9、入炸好的肉片和干豇豆、黃花菜,加鹽、生抽、雞精、糖調(diào)味,中火燉15分鐘;


  10、15分鐘后加泡發(fā)的花干、炸好的素雞拌勻再燉10分鐘;


  11、大火收汁時把汆好的青菜入鍋稍燜1分鐘即可出鍋;


  木須肉


  原料


  豬肉 300克


  黃瓜 一根


  胡蘿卜 半根


  干黑木耳 數(shù)朵(約50克)


  干黃花菜 一小把(約60克)


  雞蛋 兩個


  蒜 5瓣


  食用油


  料酒 一勺


  勾芡汁:


  白糖 1/2勺


  鹽 一勺


  生抽 一勺


  淀粉 一勺


  清水 四大勺


  做法


  豬肉300克;黃瓜一根;胡蘿卜半根;干黑木耳數(shù)朵(約50克);干黃花菜一小把(約60克);雞蛋兩個;蒜5瓣;食用油;料酒一勺


  勾芡汁:白糖1/2勺,鹽一勺,生抽一勺,淀粉一勺,清水四大勺


  黃瓜、胡蘿卜切菱形塊;黃花菜泡發(fā)切段;木耳泡發(fā)撕成小朵;蒜切片;肉切片加一勺淀粉,一小勺料酒、一個蛋清抓勻待用;勾兌好芡汁


  油熱后倒入雞蛋,稍一凝固成型即可盛出待用。


  少許油煸香蒜片后放入肉片翻炒至顏色為淡粉偏白。


  木耳、胡蘿卜、黃花菜一起倒入翻炒約3分鐘。


  入黃瓜和雞蛋略加翻炒,淋入勾兌好的芡汁約翻炒1分鐘使其均勻。


  小貼士


  深情“椒”待:


  1、黃花菜浸泡時間一定要充足,完全泡透沒有硬芯為宜


  2、洗木耳的時候放一點淀粉洗得更容易、更干凈


  3、炒雞蛋加一點水或醋、熱油大火下鍋,雞蛋凝固成形后立即盛出,炒老了影響口感


  4、買回來的里脊放到冰箱里冷凍稍有變硬后更好切


  涼拌黃花菜


  原料


  干黃花菜 適量 黃瓜 適量 胡蘿卜 適量 蒜 適量 生抽 適量 鹽 適量


  做法


  把黃花菜洗干凈,用開水泡開。


  把蒜拍扁,切碎。把黃瓜和胡蘿卜切成絲。


  把黃瓜和胡蘿卜絲放點鹽腌一會兒。


  鍋中放入水燒開,加入泡好的黃花菜煮開。


  把煮好的黃花菜撈出晾涼,然后擠出多余的水份。


  把腌好的黃瓜和胡蘿卜放在黃花菜上面,再放入蒜和生抽、香油。


  拌勻裝盤。


  黃花菜燜豬腳


  材料


  1:豬蹄一只


  2:干黃花菜2兩左右


  3:生菜一顆,大蒜一小把


  4:姜片,桂皮,8角,香葉,草果,生抽,老抽,酒,糖


  做法


  1:事先把干黃花菜浸泡一小時.


  2:用刀刮蹄子皮,把雜毛處理干凈.鍋入水,把蹄子焯一下,去除血水,沖洗干凈


  3:熱鍋下少油,加糖炒糖色(因為家中有老人的緣故,我用的是木糖醇,炒出來的是淡淡的黃色)


  4:在糖色里加水,加上所有的香料,大蒜,生抽,老抽,木糖醇放入蹄子燉吧(如果是小蹄子煮一個半小時應(yīng)該差不多了)


  5:煮了一個半小時后加上黃花菜繼續(xù)煮一個小時


  6:到湯汁發(fā)稠的時候就差不多好了,往肉皮上淋汁水,最后大火收汁,出鍋


  今天我們了解了干黃花菜怎么吃,希望您能通過文章的介紹,學(xué)到干黃花菜的制作方法,這樣就能給自己的家人,帶來新的美味了,并且干黃花菜的營養(yǎng)價值是很好的,常吃能讓人們更加的健康,所以干黃花菜是人們最喜愛的一種干貨。

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