香菇母雞湯

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-05-02 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  大家知道,雞肉的營養(yǎng)價值特別高,含有豐富的蛋白質(zhì)和磷脂,而香菇的營養(yǎng)價值也特別高,香菇母雞湯就是為了更好的結(jié)合二者的營養(yǎng)優(yōu)勢,發(fā)揮其食療和藥用功效,更好的強(qiáng)身健體,增強(qiáng)人們的體質(zhì),尤其是產(chǎn)婦和身體特別虛弱的人,特別適合吃香菇母雞湯,尤其是中醫(yī)特別推崇這道菜。

香菇母雞湯

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  香菇母雞湯的做法


  主料:母雞1000克、香菇(鮮)150克


  輔料:油菜50克、胡蘿卜50克


  調(diào)料:姜15克、蔥白10克、料酒20克、鹽4克


  做法:


  1、將母雞宰殺后去毛、內(nèi)臟,整理干凈,剁下雞頸和雞爪,一同放入沙鍋內(nèi),倒入清水(要沒過雞);


  2、將姜塊放入鍋內(nèi),蓋上鍋蓋后用旺火燒開;


  3、撇凈浮沫,加入料酒、精鹽;


  4、將蔥白洗凈,切成段放入鍋內(nèi);


  5、胡蘿卜洗凈,切成片放入鍋內(nèi);


  6、香菇洗凈,用熱水泡軟后也放入鍋內(nèi)(泡水也可倒入鍋內(nèi)),用中火將母雞煮爛;


  7、將油菜洗凈切段,放入母雞湯內(nèi)煮開5分鐘,揀去蔥白段、姜片不用;


  8、將雞頭、雞頸、雞爪撈出即可。


  香菇母雞湯的功效


  香菇母雞湯不但可用于常人的補(bǔ)充身體,增強(qiáng)營養(yǎng),很多小孩、老人身子特別虛弱,需要調(diào)理營養(yǎng)不良的情況,或是需要補(bǔ)虛等,都可以熬制一碗香菇母雞湯來嘗試,長期堅(jiān)持使用效果特別好,還有很多腎氣不足的人,也可利用它來壯腰健腎調(diào)理,另外也可以調(diào)理氣血雙補(bǔ)。


  總之,香菇母雞湯是特別值得推崇的一道湯菜,無論是在古時候醫(yī)療條件很差的情況下,還是現(xiàn)在醫(yī)療條件很好的時候,人們無論是在治病救人,還是增強(qiáng)體質(zhì)等方面,都會借用香菇母雞湯來調(diào)節(jié)身體,尤其是病人,產(chǎn)婦,身體虛弱之人,一般都會用到香菇母雞湯來輔助治療。

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