怎樣做魚(yú)香茄子

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-02 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

  怎樣做魚(yú)香茄子?魚(yú)香茄子是一道川味的素菜,里面既沒(méi)有魚(yú)也沒(méi)有肉,是魚(yú)香口味,非常的好吃下飯,現(xiàn)在大小飯店都有這道菜,也是家常菜了,很多人都喜歡吃,但自己不會(huì)做,只能到飯店去點(diǎn),其實(shí)魚(yú)香茄子做起來(lái)還是比較簡(jiǎn)單的,只要掌握了原料和步驟,您可以做出美味的魚(yú)香茄子。

怎樣做魚(yú)香茄子

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  另外,茄子富含維生素E,有有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。下面看一下魚(yú)香茄子的做法。


  食材


  主料 茄子2根


  輔料 蔥適量,姜適量,蒜適量,白糖2勺,醬油1勺,醋2勺,淀粉適量,郫縣豆瓣醬1大勺


  步驟


  1.買(mǎi)長(zhǎng)茄子,洗凈。


  2.用刀子斜著切,切至三分之一處即可。


  3.反方向,切網(wǎng)格形狀。將茄子反過(guò)來(lái),背面,同樣切網(wǎng)格。


  4.將切好的茄子放入淡鹽水中浸泡10分鐘,去除澀味。


  5.將茄子去除,擠去水分。平底鍋燒熱,倒油,將茄子放入。


  6.兩面煎軟,即可取出。


  7.蔥切碎,姜、蒜切末。郫縣豆瓣醬用剪刀剪碎。一勺生抽、兩勺醋、兩勺糖,少許清水倒入碗內(nèi),放入少許姜末、蒜末。調(diào)少許水淀粉。


  8.平底鍋燒熱,倒油,放入蔥蒜姜末,煸炒出香味。


  9.放入郫縣豆瓣醬,煸炒出紅油。


  10.放入茄子。


  11.倒入魚(yú)香汁。


  12.倒入水淀粉。


  13.湯汁熬煮至粘稠,關(guān)火即可。


  14.小心將茄子出鍋裝盤(pán),放上香菜即可。


  怎樣做魚(yú)香茄子?通過(guò)以上的介紹,大家對(duì)魚(yú)香茄子的原料和制作步驟都了解了,這道菜做起來(lái)很簡(jiǎn)單,用料也是我們廚房里經(jīng)常用的,喜歡廚藝的你,還不趕快試著做一下,一定能給家人帶來(lái)一頓豐富的晚餐,大家也要記住多吃茄子對(duì)身體有好處哦。

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