魚(yú)香茄子煲的做法

作者:養(yǎng)生專家  時(shí)間:2013-09-07 00:00:00  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

現(xiàn)在很多年輕人都不太會(huì)做飯,不能很好的照顧自己的生活,其實(shí)學(xué)會(huì)做飯沒(méi)有大家想象的那么難,而且做好一盤(pán)全家人都喜歡吃菜,受到家人的稱贊,自己也會(huì)有成就感的,所以閑暇時(shí)學(xué)學(xué)做菜也是很好的選擇,想魚(yú)香茄子煲很多人都喜歡吃,這道菜特別適合冬天吃,暖和,下面來(lái)看魚(yú)香茄子煲的做飯法。

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魚(yú)香茄子煲的做法簡(jiǎn)單,是一道很普通的家常菜,沒(méi)有復(fù)雜的材料和技術(shù),簡(jiǎn)單易學(xué)。

魚(yú)香茄子煲的做法一:

主料:茄瓜500克,雞粒100克,炸香咸魚(yú)茸10克,煲仔醬30克,西芹菜粒50克,青,紅椒粒20克,上湯1杯,紹酒,蒜茸,蔥花,深色醬油,香油各適量。

①選長(zhǎng)身茄瓜批去皮,去掉頭、尾,一開(kāi)為4件,長(zhǎng)約12厘米。

②燒熱鍋,下油,燒至約六成滾,投入茄瓜條炸約1分鐘至熟,倒起濾去油分。

③趁鍋內(nèi)余油,下蒜茸、芹菜粒、椒粒、堡仔醬爆香,接著下雞粒炒勻,加入紹酒、上湯及茄瓜條和以上味料和炸香咸魚(yú)茸,略燜片刻,調(diào)入少許生粉,加入包尾油。轉(zhuǎn)盛入瓦煲里,加熱至滾,下香油、蔥花,加蓋上桌即可。

魚(yú)香茄子煲的做法二:

主料茄子(紫皮,長(zhǎng))2個(gè)

輔料豬肉餡適量,水淀粉適量,調(diào)料蔥1根,蒜適量,生抽1大匙,老抽半茶匙,香醋半茶匙,白糖1茶匙,豆瓣辣醬適量

1.材料準(zhǔn)備

茄子切成長(zhǎng)條,青紅椒切片,姜,蒜磨成末,香蔥切小段

2.豬絞肉可以先用少量料酒腌制片刻,(不用加調(diào)味腌,否則會(huì)咸)將魚(yú)香汁的所有材料混合在一只碗內(nèi),讓糖溶化

3.鍋內(nèi)熱兩大飯碗的油,將茄條放入炸

4.炸至茄條軟身

5.將茄子取出瀝干油份

6.倒出炸剩下的油,只留一點(diǎn)底油。冷油將姜末,蒜末爆香

7.放入一大匙紅油豆瓣醬炒至色澤紅亮。(豆瓣醬很咸的,所以一定要控制好量)

8.放入豬絞肉炒散,至熟

9.倒香蔥粒,魚(yú)香汁(生抽1大匙,老抽半茶匙,香醋半茶匙,糖1茶匙,香蔥碎適量),一杯水或是高湯煮至水開(kāi)

10.再放入炸好的茄條,煮至水份快收干

11.倒入水淀粉勾芡即可。(水份不要收的太干,因?yàn)橐粫?huì)放入砂鍋里還要煮一下,太干就糊底了)

12.將煮好的茄子放入砂鍋內(nèi),煮至水開(kāi)即可(即把砂鍋燒熱了就可以了)最后灑上香蔥粒上桌

以上為大家介紹了幾種做魚(yú)香茄子煲的做法,很簡(jiǎn)單吧,需要準(zhǔn)備的材料也是經(jīng)常用的,趕快自己試著做這道魚(yú)香茄子煲與家人分享吧!.茄子富含多種維生素和礦物質(zhì),能保護(hù)心血管健康,抗癌、抗衰老,經(jīng)常吃茄子對(duì)身體健康有很大的好處哦。

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