缺乏鋅元素會導(dǎo)致陽痿

作者:養(yǎng)生專家  時間:2013-04-03 00:00:00  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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缺乏鋅元素會導(dǎo)致陽痿,陽痿現(xiàn)在是男性性功能障礙中最常見的一種,陽痿嚴(yán)重影響男性朋友的健康生活,導(dǎo)致陽痿的因素有很多,鋅元素的缺乏就是男性陽痿的原因之一。

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缺乏鋅元素會導(dǎo)致陽痿-大眾養(yǎng)生網(wǎng)

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尤其是香蕉,它還富含鋅元素。鋅與精液的質(zhì)量及密度呈正比關(guān)系,缺鋅也會影響精子的代謝與活力,從而“耽誤”睪丸的發(fā)育。

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雖然鎂在體內(nèi)的含量比鈣等營養(yǎng)素少得多,但量少不等于作用小。對男性而言,鎂的貢獻(xiàn)非常大。清華大學(xué)玉泉醫(yī)院性醫(yī)學(xué)科馬曉年教授告訴記者,缺鎂在西方人中很常見,尤其是美國人,這是導(dǎo)致其早泄的原因之一。

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鎂是男性的“保健素”。高血壓、高血糖、血脂異常等疾病已經(jīng)成為男人的健康威脅,甚至影響到不少年輕人。值得慶幸的是,大自然已經(jīng)為男性準(zhǔn)備了強有力的盾牌,那就是鎂元素。美國有調(diào)查顯示,常飲含鎂量高的水,男性高血壓的發(fā)病率與死亡率都會明顯降低。

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鎂也是重要的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì),它可以讓肌肉放松下來;與含鈣食品一同補充,能促進鈣的吸收。此外,鎂還有一個突出的“貢獻(xiàn)”,就是提高精子的活力,增強男性生育能力。

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鋅元素的缺乏就是男性陽痿的原因之一。研究發(fā)現(xiàn),男性的精液不液化也是導(dǎo)致男性陽痿的原因之一,這就是微量元素鎂的缺乏。

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