腳踝筋扭傷可以通過藥物治療、冷敷、針灸等方法來做改善，要根據(jù)個人扭傷的程度來選擇合適方法治療。
1、藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下通過使用紅花油、三七片、活血止痛膠囊等藥物來做治療。
2、冷敷：需要通過使用的毛巾或者冰袋對局部做冰敷，通過冰敷的方法能夠達(dá)到鎮(zhèn)靜皮膚的效果，能夠避免出現(xiàn)瘀腫的狀態(tài)。
3、針灸：針灸主要是通過針刺穴位的方法來做治療，通過這種方法，也可以達(dá)到加速局部血液循環(huán)和代謝的效果，有助于改善扭傷的狀態(tài)。
除了以上方法，也可以通過按摩的手指來做調(diào)理，可以對癥進(jìn)行治療。
有關(guān)腳踝滑膜炎的癥狀還是有非常多的，而像你爸爸現(xiàn)在出現(xiàn)的腳踝疼痛、腫脹，就是腳踝滑膜炎的癥狀表現(xiàn)其中的一小部分。此外，得了腳踝滑膜炎的人，還可能出現(xiàn)發(fā)熱、走路疼
りōū算個what啊問#我的身上肉都不是很多，就是小腿和腳脖子部位很粗，而且我試了很多方法都瘦不下來。不知道這種局部應(yīng)該怎么減肥比較好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：腳脖
腳踝粗，這是自己本身的一種骨骼的發(fā)育，如果現(xiàn)在是很小的話，可以通過一些運(yùn)動和鍛煉來改善的，尤其是聯(lián)系舞蹈的人，骨骼的柔韌性是比較好的，可以后期的練習(xí)來改變，平時
良人歸來問#前兩天的時候我自己比較喜歡運(yùn)動的，尤其是一大早就出去跑步的，一開始沒有特別的反應(yīng)，現(xiàn)在就是感覺到腳踝疼痛比較嚴(yán)重的，還有一點腫起來的癥狀，什么原因?qū)?
腳踝疼可能是過度勞累引起的，如果運(yùn)動量突然增加或者體力勞動過于繁重，就很容易出現(xiàn)腳踝疼痛的癥狀，一般經(jīng)過適當(dāng)?shù)男菹⒑桶茨涂梢缘玫骄徑猓綍r晚上也要使用熱水泡腳
腳脖子腫了，一般建議在家休息。盡量不要隨便走動，因為走動會加重病情。讓你的腳越來越嚴(yán)重。依我看，對于你兒子的情況，需要每天用熱毛巾給他敷一敷，還要用熱水燙一下他
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