怎樣對抗焦慮癥

作者:xuyan32818  時間:2016-01-10 17:52:24  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

對抗焦慮癥一般需要保持良好心態(tài),并且需要戒煙、戒酒、避免熬夜,改善不良生活習(xí)慣。

焦慮癥屬于一種心理疾病,可能是遺傳因素引起,或者是在日常生活中精神壓力較大導(dǎo)致,會經(jīng)常出現(xiàn)情緒暴躁、坐立不安、惡心、嘔吐等癥狀。對于病情較輕者,可以通過參加戶外活動,多與人溝通交流,或者通過聽音樂、做游戲等方式,轉(zhuǎn)移注意力,可以有助于身體恢復(fù)。

患者也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧沙西泮片、勞拉西泮片、舍曲林片等藥物治療,能夠有效緩解癥狀。

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