腦供血不足選擇騎單車、慢跑、打太極拳等運動比較好。
1、騎單車：腦供血不足有可能是因為血液粘稠度增高和血管狹窄引起，可以選擇騎單車來運動，能起到擴張血管和促進血液循環(huán)作用。
2、慢跑：腦供血不足也可以通過慢跑來鍛煉，在慢跑過程中可以增加人體微循環(huán)和促進身體代謝來緩解腦供血不足。
3、打太極拳：腦供血不足也可以通過打太極拳來緩解，打太極拳可以起到增加肢體協調性和促進人體血液循環(huán)效果，能有效緩解腦供血不足。
除以上常見運動方法，也可以選擇健身操。
腦供血不足做什么運動好呢
作者：xuyan32810 時間：2016-01-10 17:29:08 來源：
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