運(yùn)動能淡化肥胖紋
減少動物性脂肪的攝?。菏秤眠^多的奶油或乳酪，不僅易使血液傾向酸性，讓人易于疲勞，也會讓脂肪囤積于下半身，造成臀部增大，產(chǎn)生伸展紋。所以最好以大豆之類原植物性蛋白質(zhì)，或是熱量低且營養(yǎng)豐富的海鮮為主，可以促進(jìn)新陳代謝與體內(nèi)脂肪的消耗。同時，盡量以玉米油、橄欖油與葵花油取代動物性脂肪，它們均含有大量不飽和脂肪酸，能讓你兼顧美麗與健康。
跑步淡化肥胖紋：跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車座適當(dāng)調(diào)高。坐的時候，臀部稍微向車座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運(yùn)動更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。
臀部緊實(shí)收縮法：仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側(cè)，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動作重復(fù)15次，每周練習(xí)3次
生長紋和肥胖紋還是比較好區(qū)分的首先，生長紋和肥胖紋不是每個人都會得的，引起生長紋的原因主要是由于皮脂下內(nèi)分泌絮亂所導(dǎo)致的，而肥胖紋則肯定是比較胖的人才會長的。二
肥胖紋是很多成功減肥女性不少都會出現(xiàn)的情形，由于不同部位的肥胖紋，其在去除肥胖紋地方上有所不同。與臀部、腹部的肥胖紋往往需借助果酸、激光手術(shù)不同的是，腿部的肥胖
女性去除消除肥胖紋的方式方法比較多，包括果酸、激光手術(shù)、注射除皺等多重類別。由于不同肥胖紋的女性肥胖紋的程度，持續(xù)時間等不同，所以在具體的去肥胖紋方法選擇上也要
肥胖紋是因?yàn)槟愕捏w重增減差別比較大引起的，可以在大腿、臀部、腹部等部位蔓延，嚴(yán)重影響個人美觀，而且要想消除肥胖紋是有一定難度的。但是并不是完全沒有辦法消除，你可
隨著人們的錢越來越多，人們習(xí)慣了大吃大喝，于是肥胖病的出現(xiàn)人數(shù)逐年升高，胖子已經(jīng)隨處可見，細(xì)心的朋友會發(fā)現(xiàn)他們身上有許多肥胖紋，其實(shí)你們不要少見多怪也不用擔(dān)心，
肥胖紋和妊辰紋還有很大的區(qū)別的，肥胖紋因?yàn)槭怯捎诜逝炙斐傻摹⑺诩∪膺B接的部位，有一道細(xì)細(xì)長長紋，如果是在肚子上，那么，肥胖紋周邊還會出現(xiàn)毛孔粗大，汗毛比較密
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
