腸胃不好能吃海帶嗎

作者:xiaobao13  時間:2015-11-29 23:04:34  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腸胃不好一般能少量的吃海帶,通常需要避免過量的吃海帶。

海帶是屬于一種有氧類的食物,其中含有維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì),如果只是適量的吃海帶,經(jīng)過腸胃道的吸收和分解,這些營養(yǎng)物質(zhì)可以被人體吸收,能夠達到補充營養(yǎng)物質(zhì)的作用,對腸胃不好產(chǎn)生的影響性比較小。

腸胃不好通常需要避免過量的吃海帶,否則會導(dǎo)致腸道內(nèi)容物聚集過多,會引起腸胃道負(fù)擔(dān),可能會引起腸胃道脹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀,不利于自身的保養(yǎng),會影響到腸胃不好的恢復(fù)。

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