暈車是一件讓人非常難受的事情，因?yàn)楹芏嗳嗽谧嚨臅r(shí)候因?yàn)闀炣嚂?huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦５那闆r，嚴(yán)重的情況下還會(huì)嘔吐不已。這種情況下，會(huì)讓我們的旅途變得乏味而且痛苦。那么對(duì)于暈車的朋友來說，有沒有什么方法可以緩解這些癥狀呢!如果你現(xiàn)在被暈車而困擾著，不妨繼續(xù)閱讀下去吧!
1、不要空腹坐車：一定不能空著胃去坐車，是最容易暈車的，所以坐車前要吃飽，但是不能吃太飽，不然腸胃蠕動(dòng)消化，更容易產(chǎn)生暈車。
2、吃藥：吃暈車藥乘暈寧(眩暈停)，在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘車前40分鐘溫開水送服，亦能防止暈車。
3、專注遠(yuǎn)方：上車后雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體?？粗巴怙L(fēng)景能讓大腦確定平衡系統(tǒng)的信號(hào)，確認(rèn)身體真的在移動(dòng)，幫助解決造成暈車的不協(xié)調(diào)狀況。盯著遠(yuǎn)方靜止的物體，例如地平線。不要進(jìn)行讓眼睛固定在同個(gè)地方的活動(dòng)，例如閱讀或玩牌。不要一直轉(zhuǎn)身或左右環(huán)視。
4、按摩穴位：暈車的時(shí)候可以用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴或者合谷穴(就是我們平時(shí)頭疼肚子疼掐的那個(gè)大拇指跟食指中間那個(gè)穴位。)的地方，可以有效減輕暈車哦。
5、生姜：可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴(肚臍)，用傷濕膏蓋貼，同時(shí)將傷濕止痛膏貼于內(nèi)關(guān)穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預(yù)防作用。
其實(shí)有些時(shí)候暈車的情況是能夠有效避免的，就比如說很多人都認(rèn)為暈車的時(shí)候不應(yīng)該吃東西，因?yàn)槌缘枚嗳菀讎I吐。但是事實(shí)卻與之相反，對(duì)于暈車的朋友們來說，最好不要空腹坐車，除此之外還應(yīng)該在上車之前準(zhǔn)備一些，桔子生姜等酸性的食物。
