秋冬季的時候皮膚是比較干燥的，特別是冬季的時候溫度比較低，皮膚很干燥，所以就很容易出現(xiàn)皮膚開裂的現(xiàn)象，腳后跟是最容易開裂的部位，主要是腳后跟總是和鞋子進(jìn)行摩擦造成的。腳后跟開裂以后就會引起出血和劇烈的疼痛感。那么腳后跟開裂以后到底應(yīng)該如何進(jìn)行護(hù)理呢？
大補(bǔ)養(yǎng)藏湯
原料：生栗子6 個、生核桃6
個、蓮子6 個、枸杞一把、葡萄干一把、陳皮1/4 個到半個（根據(jù)大?。?
做法：
1. 蓮子用水泡一兩個小時。
2. 栗子剝?nèi)ネ鈿?，但不要去掉?nèi)皮，切成兩半。
3. 核桃剝?nèi)ネ鈿?，核桃仁的外皮則留下，掰開。
4. 將所有原料一起下鍋加水煮開后再煮20 到40 分鐘起鍋。
5. 此時栗子的內(nèi)皮已經(jīng)被煮到和栗子仁分離了，將它們用筷子撈出來扔掉。
6. 可以在湯中加少量糖調(diào)味，喝湯，將栗子、核桃和枸杞吃掉。
功效：固腎、補(bǔ)五臟
1.干性皮膚的換季原則就是一切以補(bǔ)水保保濕為中心。保濕洗面乳可以避免洗臉后的緊繃感。夏天使用的輕薄的保濕乳液已經(jīng)不夠滋潤，可以換成滋養(yǎng)成分更多、含有一定油分的保濕霜，能更好地鎖住皮膚中的水分。對于怎么補(bǔ)水也不“解渴”的干性皮膚，在秋季可以加一款保濕精華，給皮膚更深層的滋養(yǎng)。
2.秋季皮膚油脂分泌減少，混合膚質(zhì)的人在基礎(chǔ)保養(yǎng)中不再需要“分區(qū)而治”，完全可以全臉使用同樣的保濕護(hù)膚品。如果T區(qū)出現(xiàn)油光加干皮的問題，補(bǔ)水的同時要注意每周給T區(qū)去角質(zhì)。
文章中介紹了一些腳后跟干裂后的調(diào)理方法，平時就應(yīng)該做好皮膚的滋潤，每次洗澡以后就應(yīng)該涂抹身體乳，身體的各個部位都需要進(jìn)行滋潤。另外冬天的時候還可以多泡腳，去除腳部的角質(zhì)層，這樣也可以起到滋潤皮膚的作用。
