身體出現(xiàn)疼痛的時(shí)候總是會(huì)讓我們飽受痛苦，其中尾椎骨上方疼痛就是很多經(jīng)常久坐的人都經(jīng)歷過(guò)的，出現(xiàn)這樣的癥狀嚴(yán)重的影響這我們的正常工作和生活，有很多人會(huì)在出現(xiàn)疼痛的時(shí)候服用止疼藥進(jìn)行緩解，這樣只能達(dá)到治標(biāo)不治本的效果，并且止疼要對(duì)身體還有一定的刺激性，下面一起了解下尾椎骨上方疼痛怎么辦。
尾椎骨上方疼痛怎么辦
?1.避免過(guò)勞,矯正不良體位.
?2.適當(dāng)功能鍛煉,如腰背肌鍛煉,防止肌肉張力失調(diào).
?3.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效
?4.藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,蘇打片4片,每日三次）及舒筋活血的中 藥（舒筋活血片）.上藥可以同時(shí)服用 ,副作用是對(duì)胃有刺激,患胃病或伴有神經(jīng)衰弱可以改服健腦補(bǔ)腎丸,壯腰健腎丸,小活絡(luò)丹.
?5.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者,可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點(diǎn)封閉,效果良好. 或用支川療法,效果也不錯(cuò).（具體可咨詢當(dāng)?shù)靥弁纯漆t(yī)生）
?6.手術(shù)治療,對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例,可施行手術(shù)治療（小針刀等）.
?7.預(yù)防：三分治七分養(yǎng)!!!
?加強(qiáng)腰背肌鍛煉,以促進(jìn)氣血流通,增強(qiáng)腰部筋肉的力量.可作前俯后仰,左右側(cè)屈,風(fēng)擺荷葉,仰臥舉腿,飛燕點(diǎn)水等功,并可結(jié)合廣播操,太極拳等.
尾椎骨上方疼痛怎么辦是很多在飽受疼痛折磨的人最想知道的問(wèn)題，一般出現(xiàn)這樣的情況一定根據(jù)病情選擇適合自己的治療方法，另外平時(shí)在生活中也要調(diào)整好生活習(xí)慣，要多注意休息，并且盡量避免久坐，同時(shí)坐著的時(shí)候要有規(guī)范的坐姿。
