腎陽(yáng)虛在調(diào)理的時(shí)候可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等等。
1、運(yùn)動(dòng)調(diào)理:腎陽(yáng)虛的患者,在平時(shí)生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如散步或者跑步,能夠增強(qiáng)自身的抗病能力,減輕腎陽(yáng)虛癥狀。
2、飲食調(diào)理:平時(shí)也要注意合理飲食習(xí)慣進(jìn)行改善,適當(dāng)吃一些具有補(bǔ)腎健胃的食物,比如黑芝麻、黑豆、桑葚、木耳等。
3、藥物調(diào)理:如果癥狀嚴(yán)重,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用藥物進(jìn)行調(diào)理,比如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。
除了以上比較常用的調(diào)理方式以外,也要有規(guī)律的生活習(xí)慣。