晚上睡覺呼吸困難憋醒怎么辦

作者:fyy26  時(shí)間:2015-09-12 01:50:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

晚上睡覺呼吸困難憋醒需要調(diào)整室內(nèi)溫度、做鼻腔按摩、熱敷等。

1、調(diào)整室內(nèi)溫度:晚上睡覺呼吸困難憋醒有可能是居住環(huán)境溫度比較低,在受涼后會(huì)出現(xiàn)鼻塞癥狀需要及時(shí)調(diào)整,室內(nèi)溫度要改善。

2、做鼻腔按摩:晚上睡覺呼吸困難憋醒可以通過鼻翼部位按摩來緩解,可以達(dá)到舒筋通絡(luò)和促進(jìn)血液循環(huán)作用,能有效緩解呼吸困難癥狀。

3、熱敷:晚上睡覺呼吸困難憋醒也可以通過鼻子部位熱敷來治療,能有效提高呼吸。

除以上治療方法通過鼻腔清洗也能緩解呼吸困難癥狀。

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