正常女性的乳頭是挺拔圓潤(rùn)的，形狀如小葡萄，但是如果出現(xiàn)了乳頭內(nèi)陷，很多女性都特別苦惱，因?yàn)槿轭^內(nèi)陷以后，會(huì)對(duì)乳房的健康構(gòu)成威脅，同時(shí)也影響乳房的形象，所以很多特別重視乳房健康和形象的女性，當(dāng)出現(xiàn)了乳頭內(nèi)陷后，為了盡快的改善，就想全面一下出現(xiàn)乳頭內(nèi)陷怎么恢復(fù)。
乳頭內(nèi)陷矯正的方法
手法牽拉
少女時(shí)期是乳房發(fā)育的重要時(shí)期，也是糾正乳頭內(nèi)陷的重要時(shí)期。經(jīng)常牽拉乳頭，可以使雙乳突出、周?chē)つw支撐力增大，起到“定型”作用。每日數(shù)次。時(shí)間長(zhǎng)了，乳頭自然逐漸向外凸起。如果拉不出，可先將乳房近乳頭處的皮膚向外推一推。
吸引療法
妊娠后，每日應(yīng)用吸奶器吸引乳頭數(shù)次，利用其負(fù)壓促使乳頭膨出。
矯正器
用乳頭矯正器是治療乳頭平坦或凹陷。
乳頭內(nèi)陷的適應(yīng)癥
18歲以上先天及后天形成乳頭凹陷的人群。乳房發(fā)育完全后，乳頭內(nèi)陷，經(jīng)反復(fù)牽拉吸引乳頭無(wú)效者應(yīng)進(jìn)行乳頭內(nèi)陷矯正手術(shù)。由于不少求醫(yī)者是未婚少女，所以在手術(shù)前還應(yīng)該考慮將來(lái)哺乳期時(shí)輸乳管通暢的問(wèn)題。尤其對(duì)重度乳頭內(nèi)陷的矯正，徹底的手術(shù)往往可能導(dǎo)致輸乳管不同程度的損傷或粘連，并很容易導(dǎo)致哺乳期的乳汁儲(chǔ)留及急性乳腺炎。
引起乳頭凹陷最為常見(jiàn)的具體原因有如下幾種：
1、衣著過(guò)于緊束。特別是女性在胸部發(fā)育期內(nèi)衣過(guò)緊，很容易導(dǎo)致乳頭凹陷。
2、乳罩使用不當(dāng)。乳罩過(guò)小、過(guò)緊，使用過(guò)早，都會(huì)引起乳頭凹陷。
3、乳頭凹陷與遺傳也有一定關(guān)系，臨床觀察母親及其母親一代人中、姥姥有乳頭凹陷史者，下一代罹患乳頭凹陷的可能比正常人要高。
現(xiàn)在改善乳頭內(nèi)陷的方法比較多，以上的這些方法，都能盡快的改善女性的乳頭內(nèi)陷，所以對(duì)于很多乳頭內(nèi)陷的女性，不管是怎樣一種原因造成的女性乳房?jī)?nèi)陷，都要盡快的選擇以上的方法，盡快的讓自己凹陷的乳房，通過(guò)治療后，盡快的恢復(fù)。
