我們平時在運動的過程中，稍不注意，很可能就會導(dǎo)致肌肉軟組織拉傷，肌肉軟組織拉傷會比較疼痛，甚至?xí)绊懽约旱幕顒?。很多?jīng)常運動的人都非常的清楚肌肉軟組織拉傷會導(dǎo)致什么樣的后果。那么，小腿肌肉軟組織拉傷怎么辦呢？讓我們通過下文來一下吧！
早期:傷后24—48小時內(nèi),局部組織缺血,急性無菌性反應(yīng)劇烈,大量組織滲出水腫為主要病理改變。處理原則主要是制動、止血、防腫、鎮(zhèn)痛和緩解炎癥反應(yīng)。損傷后即刻采用制動、冷敷、加壓包扎和抬高患肢等一系列處理。嚴禁嚴傷處按摩和熱療。
中期:損傷24—48后,出血停止,急性炎癥消退,局部淤血,肉芽組織正在形成,組織正在修復(fù)。此期可持續(xù)1—2周。處理原則是改善局部血液循環(huán),促進組織的新陳代謝。可采用熱療、按摩、藥物及傳統(tǒng)中醫(yī)藥方法等多種方法交替進行,同時安排小運動量的功能康復(fù)練習(xí)。
后期:損傷基本恢復(fù),腫脹、壓痛等局部征象已經(jīng)基本消失,但局部肉芽組織攣縮形成的瘢痕組織的強度和彈性均低于正常組織水平,組織粘連仍然存在,再生的新組織也仍未達到正常組織的物理特性水平。
通過上文的，相信你已經(jīng)知道小腿肌肉軟組織拉傷怎么辦了吧！當自己或者身邊的人出現(xiàn)小腿肌肉軟組織拉傷的情況，你就可以采取以上的方法，來幫助緩解病情，如果較為嚴重，應(yīng)及時送往醫(yī)院診治，以免情況更加嚴重。在平時的運動中一定要小心。
