平時很多中老年朋友視力都會出現(xiàn)不同程度的下降，有時候還會發(fā)現(xiàn)眼球里面有青斑，這時候一定要能夠引起足夠的重視，及時去醫(yī)院查明原因，在使用藥物進行治療的同時，可以通過一些食療的方法來進行輔助，下面我們一起來了解關(guān)于白眼球出現(xiàn)有青斑的一些比較有效的食療方法。
食療方法
⑴豬肝100~200克，枸杞子50~100克，加水共煮。勿過煮，宜淡食，食肝飲湯。補肝腎，益精血，可增強視力，改善視功能。
⑵枸杞子15克，雞蛋2個，大棗6個。同煮，蛋熟去殼再煮片刻，吃蛋飲湯?？梢悦髂?，提高視力。
⑶羊肝粥：將羊肝60克，去膜切片，加生蔥3根切碎，油鍋炒片刻。另用大米100克，加水煮至大米開花，再放入羊肝煮熟，早晚餐服之?？梢匝a肝明目，輔助治療老年性黃斑變性，視物昏花模糊。
⑷女貞桑椹煎：將女貞子12克，桑椹子15克，制首烏12克，旱蓮草10克。加水適量，水煎，去渣取汁，分3次服，加入適量白糖調(diào)味更佳?？梢宰萄a肝腎，養(yǎng)血明目。
⑸八寶雞湯：黨參10克，茯苓10克，炒白術(shù)10克，炙甘草6克，熟地15克，白芍10克，當歸15克，
川芎7.5克。用紗布袋將上8味藥裝好扎口，先用清水浸洗一下。豬肉250克，肥母雞肉750克，洗凈，雜骨250克洗凈打碎。將豬肉、雞肉、藥袋、雜骨一同放入鍋中，加水適量，用武火燒開，打去浮沫，加入生姜、蔥適量，用文火燉至雞肉爛熟。撈出雞肉和豬肉，待稍涼，切成條塊，分裝碗內(nèi)，并摻入藥湯，加鹽少許即成。能補氣養(yǎng)血，適用于氣血兩虛之老年性黃斑變性。
老年朋友平時一定要注意用眼，盡量避免由于長時間看電視，看報紙等等引起的視覺疲勞，當感覺到眼睛干澀疲勞的時候，除了要注意適度的休息之外，也可以通過對眼周進行按摩的方式來進行緩解，平時還應該定期去醫(yī)院進行眼科檢查。
