肝臟排毒方法有哪些

作者:xuyan3281  時(shí)間:2015-08-31 09:04:46  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

肝臟排毒一般可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)鍛煉、口服藥物等,使身體逐漸恢復(fù)至健康狀態(tài)。

1、飲食調(diào)節(jié):在日常生活中適量的吃胡蘿卜、大蒜、無(wú)花果、檸檬水等,能夠起到幫助肝臟排毒的作用。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:在幫助肝臟排毒時(shí),通??梢圆扇〖訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如游泳或者慢跑,都能夠起到加快身體代謝,幫助身體排除毒素垃圾的作用。

3、口服藥物:在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用決明子或者五味子,可以有效起到幫助肝臟排毒,以及修復(fù)肝臟細(xì)胞的效果。

除上述之外,肝臟排毒還可以通過(guò),在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行靜脈輸液。

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