膽固醇高一般是可以吃香蕉的,但是盡量也不要吃太多。
膽固醇偏高可能是受到異常因素影響引起的,也有可能在日常生活當(dāng)中經(jīng)常喜歡吃一些高膽固醇類的食物,導(dǎo)致的在平時可以適當(dāng)吃一些香蕉里面的膽固醇含量相對來說是比較低的,能夠為身體補(bǔ)充多項營養(yǎng)物質(zhì),有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、膳食纖維等。但是吃多了之后會增加腸胃的負(fù)擔(dān),出現(xiàn)消化不良癥狀表現(xiàn)。
膽固醇偏高的患者在平時需要多進(jìn)行運動鍛煉,能夠促進(jìn)身體大量血液循環(huán),有利于降低膽固醇。