人一般18歲到23歲左右骨骼發(fā)育能夠完全,骨骼發(fā)育完全需要的時(shí)間通常和營養(yǎng)、遺傳、環(huán)境等因素有關(guān),每個(gè)人情況不一樣,具體骨骼發(fā)育完全的年齡會(huì)有所不同。
骨骼發(fā)育主要是骨細(xì)胞分裂增生所形成,平時(shí)加強(qiáng)營養(yǎng),堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,骨骼發(fā)育完全的時(shí)間通常會(huì)早一些,可能18歲就能夠發(fā)育完,如果營養(yǎng)攝入不足,導(dǎo)致骨骼生長(zhǎng)發(fā)育減緩,骨骼發(fā)育完全的時(shí)間可能會(huì)延遲,可能到23歲才能發(fā)育完全。
患者平時(shí)應(yīng)該均衡飲食,保證鈣的攝入量,多參加戶外活動(dòng),多曬太陽能夠幫助鈣吸收,促進(jìn)骨骼發(fā)育。