胸悶氣短的原因很多,身體虛弱、四肢無力、頭暈、高血壓、心臟病、婦科疾病、頸椎病等都有可能導(dǎo)致胸悶氣短。接下來我們來看看胸悶氣短的治療方法。
青年女性雌激素分泌旺盛,皮下脂肪增厚,脂肪組織耗氧量多于肌肉組織,因此年輕女性會導(dǎo)致人體氧氣供應(yīng)不足,出現(xiàn)胸悶氣短的情況。
在婦科疾病中與情志相關(guān)的疾病并不多,多是由于抑郁、情緒不佳等不良情緒所致。女性孩子往往感情細膩,遇到不順心的事容易生悶氣,情志不舒,常使她們感到胸悶氣短。
當(dāng)然,有些胸悶的癥狀與其他原因有關(guān)。胸悶氣短是由于頸椎不舒服所致。頸椎病的反射性引起冠狀動脈痙攣收縮,引起心肌缺血,誘發(fā)心律失常。
首先,要提高自身的免疫能力,預(yù)防感冒,及時防治各種呼吸系統(tǒng)疾病,因為只有增強機體免疫力才能有效抗擊病毒入侵。平時要注意室內(nèi)通風(fēng)和衛(wèi)生,多做運動。
其次女性應(yīng)該注意飲食的平衡和調(diào)理,飲食要清淡,盡量不要吸煙,以免接觸到對氣管和支氣管有刺激作用的煙氣、毒氣等。
當(dāng)女性出現(xiàn)短暫的胸悶氣短的時候,可以試著按揉內(nèi)關(guān)穴。內(nèi)關(guān)穴是心臟的保健要穴,具有寧心安神、理氣止痛的功效,屬于手厥陰心包經(jīng)。掌心朝上,當(dāng)掌心向上提起掌心或掌心時,就能看到兩根筋,內(nèi)關(guān)穴就在這兩根筋之間,腕橫紋上二寸。
以上針對胸悶氣短的治療方法,不同的病因、治療方法也不一樣。除藥物治療外,平時還要注意飲食和生活習(xí)慣,首先要保證充足的休息時間,其次要多吃含蛋白質(zhì)和維生素的食物,另外要多做體育鍛煉,增強抵抗力。
