腿部抽筋后腿一直疼,可能是由于運動過度、過度疲勞、受涼等原因?qū)е碌?,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
1、運動過度:運動過度引起的疼痛,可通過減輕運動量,多休息,進(jìn)行緩解。
2、過度疲勞:如果是過度疲勞引起的腿部疼痛,可通過多休息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起也可緩解腿疼的情況。
3、受涼:如果腿部疼痛是因為受涼引起的,可通過對腿部熱敷的方式進(jìn)行緩解,不僅可以加快腿部的血液循環(huán),還可改善疼痛。
除此之外,抽筋后出現(xiàn)腿疼,也可能是由于缺鈣等原因?qū)е碌?,可在飲食中多補充一些鈣元素高的食物和補充鈣片進(jìn)行調(diào)理。