高密度脂蛋白固醇偏低可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，還要注意合理飲食，必要時(shí)需要及時(shí)到醫(yī)院就診，然后采取相應(yīng)治療措施。
1、運(yùn)動(dòng)鍛煉：高密度脂蛋白固醇偏低可能是由于缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉，導(dǎo)致身體過(guò)度肥胖所引起的，日常生活中需要多增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如跑步、跳繩、游泳、爬山等等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠有效控制體重增加，有利于改善癥狀。
2、合理飲食：但平時(shí)還要注意合理飲食，以清淡食物為主，可以多吃一些新鮮水果和蔬菜，同時(shí)也要增加谷物攝入，谷物是一種低脂食物，當(dāng)中含有豐富膳食纖維，微量元素維生素，能夠降低膽固醇含量。
3、藥物治療：如果通過(guò)以上方式并沒(méi)有得到感染，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確具體病因，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用他汀類藥物藥物治療有助于改善癥狀。
日常生活中要注意放松心情，避免堅(jiān)持過(guò)度緊張，要保證有足夠睡眠時(shí)間，盡量減少長(zhǎng)時(shí)間熬夜，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間熬夜之后會(huì)導(dǎo)致自身免疫力下降，可能會(huì)對(duì)身體健康造成影響，甚至還有可能會(huì)產(chǎn)生其他不適癥狀。
