我們的雙腿常常要比雙手更加有力，因為不論是我們站著的時候還是走路的時候，雙腿都要承擔起我們身體的全部重量，而且每天走路比較多的話，腿部的運動量也是很大的。不過，當身體出現(xiàn)某一種問題的時候，可能會讓人的雙腿瞬間乏力。有的人走路的時候會突然感覺腿軟無力，這是怎么回事?
一般來說腿軟還是腎虛的表現(xiàn)，需要及時補腎。
干貝滋陰補腎。
又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。
鱸魚補肝腎。
又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
栗子補腎壯腰。
性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者最宜食用。
山藥潤肺益腎。
味甘，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。
枸杞子補肝益腎。
性平，味甘，具有補腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。
黑芝麻潤腸補腎。
黑芝麻性平味甘，有補肝腎，潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
核桃補腎益精。
核桃則有補腎固精、利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘的作用，常用于腎虛腰痛、尿路結石等癥;這五種食物一起熬粥，更是難得的養(yǎng)腎佳品。
除了腎虛可能會讓人出現(xiàn)腿軟無力的癥狀，一些腰椎疾病以及脊椎疾病都可能會讓人出現(xiàn)這種癥狀。所以，如果發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常腿軟無力，甚至走路都走不了，那么就應該馬上去做檢查，讓醫(yī)生幫助你找到病因，之后針對病因進行治療。
