術(shù)后一段時間內(nèi)，患者應(yīng)盡量臥床休息，以利于形成一個類似椎間盤樣的“緩沖墊”?！熬彌_墊”越柔韌，腰椎將來的活動就越接近正常，當(dāng)然，如果“緩沖墊”保養(yǎng)不當(dāng)就會形成“突出”，導(dǎo)致癥狀復(fù)發(fā)，因此，患者在手術(shù)后應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
?1、術(shù)后患者需選擇硬板床臥床休息，第1周要絕對臥床，并在可以忍耐的限度內(nèi)做被動直腿抬高訓(xùn)練，以保障神經(jīng)根不受粘連?；颊咴诓鹁€后的2-4周仍應(yīng)可能地臥床休息，但可以下地吃飯和大小便，時間不宜超過3小時，且忌彎腰和坐著（患者的臥床時間也需根據(jù)其年齡、體質(zhì)及切除組織范圍確定）。
?2、術(shù)后1周內(nèi)，患者翻身應(yīng)由護(hù)理人員協(xié)助，不宜自行強(qiáng)力翻轉(zhuǎn)，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶愈合良好。臥床1個月后，患者可在腰圍保護(hù)下下地做輕度活動，如果術(shù)中有植骨者則應(yīng)用石膏背心固定3~4個月，待植骨完全愈合后再下地活動。
?3、術(shù)后康復(fù)期間，患者要逐漸加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉并注意糾正不良姿勢，注意腰背活動的自我保護(hù)以防止疾病復(fù)發(fā)。
?4、手術(shù)后，腦力勞動者2~3個月后即可逐漸恢復(fù)工作，體力勞動者則可在3~4個月后才能開始工作，而真正恢復(fù)體力勞動需要半年。工作應(yīng)由輕到重，工作時間由短到長，并避免做強(qiáng)烈的彎腰負(fù)重活動。
