術后一段時間內，患者應盡量臥床休息，以利于形成一個類似椎間盤樣的“緩沖墊”?！熬彌_墊”越柔韌，腰椎將來的活動就越接近正常，當然，如果“緩沖墊”保養(yǎng)不當就會形成“突出”，導致癥狀復發(fā)，因此，患者在手術后應注意以下幾點：
?1、術后患者需選擇硬板床臥床休息，第1周要絕對臥床，并在可以忍耐的限度內做被動直腿抬高訓練，以保障神經根不受粘連?；颊咴诓鹁€后的2-4周仍應可能地臥床休息，但可以下地吃飯和大小便，時間不宜超過3小時，且忌彎腰和坐著（患者的臥床時間也需根據其年齡、體質及切除組織范圍確定）。
?2、術后1周內，患者翻身應由護理人員協助，不宜自行強力翻轉，以保證腰部筋膜、肌肉、韌帶愈合良好。臥床1個月后，患者可在腰圍保護下下地做輕度活動，如果術中有植骨者則應用石膏背心固定3~4個月，待植骨完全愈合后再下地活動。
?3、術后康復期間，患者要逐漸加強腰背部肌肉力量的鍛煉并注意糾正不良姿勢，注意腰背活動的自我保護以防止疾病復發(fā)。
?4、手術后，腦力勞動者2~3個月后即可逐漸恢復工作，體力勞動者則可在3~4個月后才能開始工作，而真正恢復體力勞動需要半年。工作應由輕到重，工作時間由短到長，并避免做強烈的彎腰負重活動。
