骨齡比實際年齡小的治療方法

作者:wazy328  時間:2015-06-30 20:49:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

骨齡比實際年齡小的治療方法,可以通過調(diào)整飲食、加強運動鍛煉、補充鈣劑等方式進行治療。

1、調(diào)整飲食:平時過度挑食或者吃偏食就有可能會對人體生長發(fā)育造成影響,因此需要做到營養(yǎng)均衡全面,可以多吃富含蛋白質(zhì)和維生素食物,比如雞蛋、牛奶、瘦肉、蘋果、香蕉、黃瓜、西紅柿等等,有利于身體生長發(fā)育。

2、運動鍛煉:日常生活中可以適當進行運動鍛煉,比如跑步、跳高、跳繩、打羽毛球等等,通過運動鍛煉也能夠促進骨骼生長,有利于身體健康。

3、補充鈣劑:如果是因為缺鈣所引起的,通??梢栽卺t(yī)生指導下服用醋酸鈣片以及維生素D制劑進行治療。

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