1患者端坐椅子上，按摩師站在患者背后20公分處左右，以便于施術(shù)。
2先對患者左右肩背部進行放松，方法為揉動。以右邊為例，用右手張根部（與大小魚際配合）對患者的肩背部逆時針揉動，力量要柔和而有力，均勻而全面。揉動范圍為肩部之肩胛骨下沿。左右兩邊持續(xù)揉3分鐘，以達(dá)到活躍氣血的目的。
3拍擊，揉動完畢后要進行拍擊，手指內(nèi)扣為空掌，抖動腕部，拍擊肩背部，力量要輕，不可用力過猛，部位為肩部斜方肌，脊柱兩側(cè)至肩胛骨下沿。
4兩手掌張開，捏揉肩部斜方肌，力道要輕柔，有滲透力。揉捏一分鐘。
5兩手掌張開，大拇指推揉脊柱兩側(cè)，另四指前扣作為固定，可重點推揉患者感覺酸脹的部位，動作不易過快，力量要有滲透入內(nèi)，持續(xù)3分鐘。
6點按天宗穴、肩井穴，另外橫向彈撥肩胛骨縫處的筋肉，更有助于舒筋活絡(luò)
7用大拇指按揉頸椎兩側(cè)各三次，力量要輕柔有滲透力，對于有酸困感的部位要重點按揉。按揉完畢后點揉風(fēng)池穴，大椎穴各1分鐘。
8雙手握患者一只手前臂順時針、逆時針各活動三次，另一只手同樣，讓患者站起來自行轉(zhuǎn)動脖子順時針、逆時針各三次。
