所謂戒煙綜合癥，就是當(dāng)煙民突然戒煙時(shí)，會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、頭暈頭痛、失眠憂慮、咳嗽多汗、心率下降、食欲或體重增加等一系列的不適感。這在醫(yī)學(xué)上稱為尼古丁戒斷綜合癥，俗稱戒煙綜合癥。?
?戒煙戒酒易引發(fā)的病癥為(依賴戒斷綜合癥)：心急、胸悶、咳嗽、短暫健忘、無(wú)精神、發(fā)胖、發(fā)抖等。
其原因及解決辦法：
1.在急性脫癮期內(nèi)選用的藥物達(dá)不到控制欲望消除癮患的作用時(shí)，大腦生物鐘到需求鐘點(diǎn)后反啡肽積聚增多，若不補(bǔ)充煙草的尼古丁和酒精來(lái)起平衡作用依賴者就會(huì)出現(xiàn)心急不安、胸悶、無(wú)精神、健忘等現(xiàn)象;隨著煙癮酒癮戒除其癥狀自消。
2.戒煙后部分人身體發(fā)胖，這是因?yàn)闊焿A、尼古丁及毒品的嗎啡類本身具有抑制人體大腦饑餓中樞，使人在受用了這些依賴物品后，不易產(chǎn)生饑餓感，進(jìn)食較少體內(nèi)攝入的熱量就少，身體就不易發(fā)胖，當(dāng)戒斷煙癮后最明顯的變化是嘴饞、食欲大振這就是戒煙后發(fā)胖的主要原因，戒煙后防止身體發(fā)胖的最有效方法是控制飲食，少攝入高熱量食品;每天晚飯后飲一杯酸奶(常飲隔夜茶)，加強(qiáng)體育鍛煉可以有效的清除體內(nèi)多余熱量，起到減肥作用。
3. 戒斷煙癮酒癮后部分人有胸悶咳嗽現(xiàn)象，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期吸煙身體各器官出現(xiàn)依賴情況，大腦中被分解的毒素被血液帶出后通過(guò)肺部時(shí)的反應(yīng)，可多飲牛奶、蜂蜜水，口含薄荷糖均可減緩癥狀，隨著體內(nèi)逐漸恢復(fù)其癥狀自消。
4.部分人戒煙戒酒后出現(xiàn)健忘、疲乏、顫抖現(xiàn)象，這是因?yàn)殚L(zhǎng)期吸煙刺激大腦中樞神經(jīng)興奮所致，一旦停吸停飲大腦就不集中，忘乎所以(特別是長(zhǎng)期寫作者)還會(huì)出現(xiàn)一種失落感，這些情況一般在戒煙戒酒后兩月內(nèi)恢復(fù)正常。
