戒煙的好處可以消除口臭、讓牙齒變白、減少呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)生等。
1、消除口臭:煙草里面含有大量的尼古丁和煙油等物質(zhì),長時(shí)間吸煙,口腔內(nèi)有明顯的煙草味,還會伴隨著口臭癥狀,戒煙以后口腔的環(huán)境也會大大改善,達(dá)到消除口臭效果。
2、讓牙齒變白:長時(shí)間的吸煙會造成牙齒變黃,當(dāng)男性或者女性戒煙以后,經(jīng)常使用美白牙膏,會讓牙齒重新恢復(fù)本色,讓牙齒變白。
3、減少呼吸系統(tǒng)疾病:戒煙以后也能夠大大減少呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)生,比如上呼吸道感染和慢性支氣管炎以及慢性肺炎等疾病。