脛骨骨折康復(fù)訓(xùn)練方法常見(jiàn)的有勾腳、抬腿、負(fù)重等??筛鶕?jù)不同的原因采取相應(yīng)的治療方式。
1、勾腳:緩緩將腳趾向上勾,然后伸直,可以起到促進(jìn)血液循環(huán),提高關(guān)節(jié)功能的作用,促進(jìn)骨折恢復(fù)。
2、抬腿:在醫(yī)生的指導(dǎo)下將患肢慢慢抬起一定高度,然后堅(jiān)持3~5秒鐘,對(duì)恢復(fù)骨骼功能也有比較好的作用。
3、負(fù)重:在患肢上綁上重量合適的物體,然后緩緩抬起或慢慢行走,能夠提高患肢的承重能力,加速恢復(fù)。
進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練時(shí),建議由專業(yè)人士指導(dǎo),避免骨骼再次受傷。