有些男孩子喜歡打籃球，踢足球，一旦玩起來非常拼命，所以受傷時常有的事情。運動過程中如果不注意保護，很有可能會傷到手腕腳腕，更厲害的甚至會腳筋斷裂。如果發(fā)生了突發(fā)狀況，我們該怎么做呢？打120是肯定的，但是腳筋斷裂護理措施有哪些?下面將為大家簡單的介紹一下：
腳筋斷了怎么辦
一、外敷法
(一)腳筋斷后的初期：患者一定要用冰塊在患處冷敷之。這樣可以有效的減輕疾病的痛苦。
腳筋斷后的初期：患者一定要用冰塊在患處冷敷之。這樣可以有效的減輕疾病的痛苦。
或用氯乙烷直接噴射8——12秒鐘。使其血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，抑制神經(jīng)感覺，有止血退熱鎮(zhèn)痛、麻醉、防腫作用。(編者按：冰敷或氯乙烷噴射均應(yīng)在傷后現(xiàn)場處理，效果才明顯，若現(xiàn)場無法獲得上述冷凍劑，還是馬上用加壓包扎，使其避免出血或滲出，較為妥當。待24小時-48小時之后再行熱療或其他方法治療。)
(二)中、后期：將毛巾浸透熱水或熱置于傷處，也可用熱水袋放在傷處。無熱后即更換，每次敷30分鐘，每天1——2次。也可用“熱敷靈”、“寒痛樂”等，此類一般熱度可達50——60度，可維持30小時左右。以促進毛細血管擴張，開放，促進血液、淋巴循環(huán)和新陳代謝，緩解肌肉痙攣，促進創(chuàng)傷恢復(fù)。
(三)當腳筋斷裂以后，可用粘膏或木板將患處固定。這樣可以有效的增強穩(wěn)固性，防止筋腱活動，增加疾病的痛苦，同時利于損傷的愈合。
腳筋斷裂護理措施
1、休克需要先行治療
如有休克首先治療休克。
腳筋斷裂患者若有如有休克首先治療休克。
2、應(yīng)當及時的止血
如有出血，應(yīng)立即止血。
輕微或中度出血，可采用加壓包扎或填塞法止血;四肢大血管出血，先上止血帶并準備盡快手術(shù)止血，術(shù)前應(yīng)每30min放松止血帶1次。
失血較多時，應(yīng)及時輸液輸血。出血不止時，應(yīng)緊急手術(shù)止血。
疼痛較重者，可給哌替啶或嗎啡，也可給其他鎮(zhèn)靜劑、鎮(zhèn)痛藥。有骨折時，應(yīng)適當固定傷肢。
3、注意并發(fā)癥的發(fā)生
有筋膜間隙綜合征和擠壓綜合征者，應(yīng)及時處理。
以上幾個腳筋斷裂護理措施都比較簡單，可以做一些應(yīng)急處理，幫患者減少疼痛，也有利于后期醫(yī)生的治療。這些小的護理措施我們可以盡量多了解一些，以備不時之需。也希望大家在平時的運動中能夠好好保護自己，避免受傷。
