小腿抽筋后一直疼建議通過按摩、熱敷、藥物等方法緩解??梢匀メt(yī)院就診,合理治療。
1、按摩:按摩可以幫助肌肉舒展,同時(shí)還可以加快血液循環(huán),緩解疼痛。
2、熱敷:小腿抽筋可能是因?yàn)榫植渴軟鰧?dǎo)致的,熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),還可以幫助肌肉痙攣,同時(shí)緩解疼痛。
3、藥物:如果疼痛比較嚴(yán)重時(shí),可以遵醫(yī)囑使用阿司匹林、布洛芬等非甾體類藥物鎮(zhèn)痛消炎,緩解癥狀。
另外,日??梢栽黾討敉膺\(yùn)動鍛煉身體,同時(shí)多曬太陽幫助鈣吸收,避免因?yàn)槿扁}出現(xiàn)小腿抽筋后一直疼。