季節(jié)交替和夏季都是普遍容易上火的時間。除了嗓子眼疼痛,鼻子痛也是上火的一種表現(xiàn),許多人都不愿意吃藥,那么上火鼻子痛的時候吃什么水果比較好呢?下面是咨詢有關(guān)專業(yè)人士收集到的食療方法,希望它們能更好的幫助你。
上火鼻子疼吃什么水果好
1、柚子:柚子性寒,味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì),如維生素C、維生素Bl、胡蘿卜素、維生素B6等,可以益肺?;?、止咳、但柚子性寒吃2—3塊緩解癥狀即可。
2、柑桔類水果:酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用對治療咽喉腫痛很有效。
3、西瓜:西瓜性寒,有清熱解暑的功用。夏天風(fēng)熱感冒時食用西瓜,可以去暑熱。解渴。
4、甘蔗:甘蔗性寒,味甘,可以生津。清熱,甘蔗有“利咽喉”的作用,在因風(fēng)熱感冒,發(fā)生喉嚨疼痛時食用甘蔗可以緩解癥狀,清火利咽。
5、菠蘿:菠蘿幾乎含有所有人體所需的天然礦物質(zhì),維生素并能有效地幫助消化吸收。可幫助感冒患者緩解喉嚨痛癥狀,還可增加腸胃蠕動,有效分解食物中的蛋白質(zhì),增強機體免疫力。
6、梨:梨性涼,味甘,可以清熱化痰。對發(fā)熱口干、風(fēng)熱感冒等癥狀都具有明顯的緩解作用。
這些水果都比較容易買到,而且價格也較為實惠,不僅可以緩解上火鼻子痛,還可以起到養(yǎng)顏的功能,是不是覺得很實用啊。如果你上火鼻子痛,那就趕緊試試吧。