跑步腳背疼的原因

作者:wazy328  時(shí)間:2015-03-30 13:14:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

跑步腳背疼的原因是運(yùn)動量太大、肌腱炎或者扭傷等原因引起,這時(shí)候還需要到醫(yī)院骨科拍片檢查。

1、運(yùn)動量太大:短時(shí)間內(nèi)過度運(yùn)動,或者在長時(shí)間站立時(shí)候就有可能會引發(fā)乳酸,堆積容易引發(fā)跑步腳背,疼痛可以對局部做冷敷,在經(jīng)過休息后癥狀會得到緩解。

2、肌腱炎:肌腱會磨損也會出現(xiàn)退化,在長時(shí)間做運(yùn)動的時(shí)候,有可能會出現(xiàn)無菌性的炎癥,臨床上也會有疼痛感的,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用尼美舒利,洛索洛芬鈉,雙氯芬酸鈉緩釋膠囊等藥物來做治療。

3、扭傷:在劇烈運(yùn)動或者不小心扭傷時(shí)候,也會出現(xiàn)腫脹和疼痛感,需要做正骨手術(shù)。

軟組織損傷后也會引發(fā)局部疼痛感,需要注意休息。

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