脛腓骨疲勞性骨膜炎癥狀:
1.疼痛:小腿下部、腳腕上部疼痛最劇烈。大多數同學一跑就疼,嚴重者走路都疼。
2.壓疼:用手指輕壓脛骨的內面與小腿三頭肌連接處,即感到劇烈的疼痛。
3.骨膜下水腫:病情嚴重者,出現水腫、炎癥、出血,用手輕輕撫摸表面,有小硬結。
脛腓骨疲勞性骨膜炎的恢復治療:發(fā)病后
1.癥狀輕微者,停止大強度大運動量的訓練,繃帶包扎,以使身體逐步適應;訓練后采用局部按摩。
2.溫熱敷。訓練后用溫熱水(約50度)浸浴小腿,每次約半小時。
3.疼痛較重,且摸到局部有小結節(jié)或腫塊者,用桂黃散敷患處。
4.病情嚴重要完全休息,治愈后再參加訓練。
6.治療結束之后,采用小運動量及小力量練習漸次進入正常訓練。