1、大量飲水:感冒對(duì)身體有影響,多喝水能加快體內(nèi)代謝循環(huán),促進(jìn)代謝廢物的排出,加快感冒的好轉(zhuǎn),間接恢復(fù)味覺、嗅覺;
2、調(diào)節(jié)飲食:不要在感冒時(shí)因?yàn)槲队X、嗅覺失靈,就不顧飲食禁忌吃一些辛辣刺激的食物,這種飲食不但不容易促進(jìn)感冒愈合,而且容易加重人體上火表現(xiàn),延長嗅覺和味覺恢復(fù)的時(shí)間,所以飲食宜清淡。有清肺熱、化痰、止咳等食物,如柚子,有助于感冒好轉(zhuǎn),恢復(fù)嗅覺和味覺;
3、感冒病人出現(xiàn)流鼻涕等癥狀,就會(huì)引起鼻塞,從而影響嗅覺、味覺,此時(shí)按揉局部,促進(jìn)鼻腔通氣,幫助恢復(fù)味覺和嗅覺;
4、其它:如感冒病人癥狀嚴(yán)重,需要及時(shí)就醫(yī),以免炎癥導(dǎo)致鼻炎等,從而加重嗅覺、味覺失靈的癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙黃連口服液、小柴胡顆粒、感冒清熱顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒等藥物進(jìn)行治療,但大部分患者有味覺、嗅覺失靈等癥狀。