1、大量飲水
感冒對(duì)身體有影響,多喝水能加快體內(nèi)代謝循環(huán),促進(jìn)代謝廢物的排出,加快感冒的好轉(zhuǎn),間接恢復(fù)味覺(jué)、嗅覺(jué);
2、調(diào)節(jié)飲食
不要在感冒時(shí)因?yàn)槲队X(jué)、嗅覺(jué)失靈,就不顧飲食禁忌吃一些辛辣刺激的食物,這種飲食不但不容易促進(jìn)感冒愈合,而且容易加重人體上火表現(xiàn),延長(zhǎng)嗅覺(jué)和味覺(jué)恢復(fù)的時(shí)間,所以飲食宜清淡。有清肺熱、化痰、止咳等食物,如柚子,有助于感冒好轉(zhuǎn),恢復(fù)嗅覺(jué)和味覺(jué);
3、感冒病人出現(xiàn)流鼻涕等癥狀,就會(huì)引起鼻塞,從而影響嗅覺(jué)、味覺(jué),此時(shí)按揉局部,促進(jìn)鼻腔通氣,幫助恢復(fù)味覺(jué)和嗅覺(jué);
4、其它如感冒病人癥狀嚴(yán)重,需要及時(shí)就醫(yī),以免炎癥導(dǎo)致鼻炎等,從而加重嗅覺(jué)、味覺(jué)失靈的癥狀??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用雙黃連口服液、小柴胡顆粒、感冒清熱顆粒、風(fēng)寒感冒顆粒等藥物進(jìn)行治療,但大部分患者有味覺(jué)、嗅覺(jué)失靈等癥狀。