腦中風的防治有哪些

作者:迷戀  時間:2014-09-20 17:09:52  來源: 大眾養(yǎng)生網

一、生活有規(guī)律,養(yǎng)成低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方式;戒煙限酒;多吃含鉀較多的食物如水果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等;堅持體育鍛煉,肥胖者要控制體重;保持樂觀情緒。

二、避免勞累、緊張,注意休息;調節(jié)好情緒,避免大喜大悲,保持良好的精神狀態(tài);注意勞逸結合;注意氣候變化,隨時增減衣服。

三、對35歲以上的人群,注意篩查高血壓患者,如發(fā)現(xiàn)血壓高應積極治療。糖尿病患者要注意控制飲食,適當進行體育鍛煉,口服降糖藥或注射胰島素治療。有心臟病者應積極治療心臟病,房顫病人需長期口服抗凝藥。血脂高的病人,要注意飲食結構的調整,如果飲食控制血脂仍未降至正常范圍,則加服降脂藥。

四、可選擇長期使用腸溶阿司匹林等藥物以抗血小板聚積,防止血栓形成。他汀類藥如普伐他汀、辛伐他汀等降脂藥,也具有一定的預防中風發(fā)病的作用。

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