便秘一般情況下是可以適當(dāng)吃黑棗的，黑棗能夠起到補氣補血的作用，另外黑棗當(dāng)中還含有非常豐富的膳食纖維，能夠刺激腸道和潤滑腸道，能夠適當(dāng)?shù)妮o助緩解便秘，因此便秘患者可以適當(dāng)?shù)某院跅棥?/p>
便秘通常是由于長時間喝水過少或者是長期的辛辣飲食所引起的建議，在日常生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)臄z入一些水分，可以多吃一些清淡、易消化、含膳食纖維的食物，必要時也可以通過香蕉或者是火龍果，刺激腸道蠕動，緩解便秘。如果便秘癥狀比較嚴(yán)重，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下采取開塞露進(jìn)行治療。
錯過旳執(zhí)著.問#我本來就有些便秘，現(xiàn)在冬天來了，天氣一下變得更干燥了，我的便秘的情況變得更加嚴(yán)重了，朋友說喝香油可以起到治療便秘的效果，真的可以嗎？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小
黑眼熬著夜～問#便秘已經(jīng)影響我非常久的時間了，而且我是屬于長期的便秘，非常的痛苦，別人推薦我蜂蜜加香油來吃，蜂蜜加香油的作用有哪些？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：蜂蜜加香
紅顔爲(wèi)傾城問#我最近便秘的情況比較嚴(yán)重，總是幾天的時間才大便一次，現(xiàn)在就是想要治療的，吃了一些藥都是沒有用的，聽說香油能夠緩解便秘的情況，效果是怎么樣的呢？大眾
別跟我說愛問#我這段時間因為月經(jīng)不調(diào)，前天去看了中醫(yī)，開了一些中藥在服用，可是這兩天大便都變得不正常，有點便秘，拉不出來，這個是怎么回事呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
昆字上下念問#我平時的身體是不錯的，但是這幾天吃的蒸蘋果很多之后，總是感覺自己的消化不是很好了，有時候會出現(xiàn)便秘的情況了，不知道是不是吃蒸蘋果的原因呢？大眾養(yǎng)生
失去、你的臉問#這幾天我都難受死了，就是沒有一點便意，以前也有過這種情況，但是緩解的比這情況快一些，那么出現(xiàn)好幾天不大便怎么辦才好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：幾天不排
